Statut actuel

Non-inscrit

Tarif

Fermé

Commencer

This cours is currently closed

Principes et protocoles d’entraînement avancés

Contenu Cours

Emphase Concentrique – Vitesse Force – Force réactive
Emphase Concentrique – Sous maximal – Effort répété – Drop set
Emphase Concentrique – Maximal – Levé maximal
Emphase Excentrique – Présentation
Emphase Excentrique – Sous maximal – Combo Concentrique-Excentrique
Emphase Excentrique – Sous maximal – Excentrique Lent
Emphase Excentrique – Sous maximal – Excentrique très lent
Emphase Isométrique – Sous maximal – Présentation
2 de 3

Statut actuel

Non-inscrit

Tarif

Fermé

Commencer

This cours is currently closed

Connexion

Contenu Cours

Emphase Concentrique – Vitesse Force – Force réactive
Emphase Concentrique – Sous maximal – Effort répété – Drop set
Emphase Concentrique – Maximal – Levé maximal
Emphase Excentrique – Présentation
Emphase Excentrique – Sous maximal – Combo Concentrique-Excentrique
Emphase Excentrique – Sous maximal – Excentrique Lent
Emphase Excentrique – Sous maximal – Excentrique très lent
Emphase Isométrique – Sous maximal – Présentation
2 de 3