FORMATION - ÉVALUATION GÉNÉRALE ET BIOMÉCANIQUE DE L'ATHLÈTE
Le 15-16 mars de 10h à 17H
à laval, québec
Quels sont les bénéfices de cette formation ?
1- Obtenez toutes les connaissances nécessaires pour évaluer et analyser des défaillances biomécaniques à l’aide de testings musculaires et de plusieurs évaluations de mouvements pour ainsi interpréter ces résultats.
2- Ce cours vous permettra aussi de comprendre d’où proviennent les blessures, encore l’instabilité articulaire ou les composantes limitant la performance.
3- En basant la création de vos plans d’entraînement sur une approche méthodique et précises, vos programmes d’entraînement atteindrons un nouveau sommet de résultat.
4- Meilleurs résultats = Meilleure satisfaction = Meilleur réputation
5- Saviez-vous qu’une évaluation générale et biomécanique est un service rare que vous pourriez offrir à votre clientèle ayant une valeur moyenne de 200$ à 500$ ?
Voici les sujets abordés :
- Comment comprendre le mode de vie de vos clients pour planifier le meilleur plan d’attaque.
- Connaître le bon niveau de stress de ton client.
- Bien comprendre le sommeil de ton client.
- 6x tests pour l’évaluation de la mobilité sur l’ensemble du corps.
- 18x tests visant des faiblesses musculaires (testings musculaires)
- 4x évaluations de mouvement pour le bas du corps visant plus de 25 expressions différentes des faiblesses musculaires.
- 3x évaluations de mouvement pour le haut du corps afin de cerner les différents problèmes biomécaniques de stabilité scapulaire.
La matière vue lors de ce cours
L’évaluation générale
L’art d’être un excellent préparateur physique réside dans la capacité à poser les bonnes questions et à comprendre le mode de vie de votre client.
Sans cette capacité, il devient très difficile d’adapter un plan d’attaque à son client. Par conséquent, le client abandonne rapidement.
Un préparateur physique doit devenir un spécialiste de la récolte de données. Plus il excelle dans cette collecte, plus sa planification devient pertinente et efficace pour le client.
Il est important de poser des questions sur le mode de vie, les habitudes, le sommeil, l’alimentation, ainsi que sur plusieurs autres aspects.
Les testings musculaires
Suite au questionnement d’ordre général, le préparateur physique poursuit avec l’analyse biomécanique de son client.
Afin de bien comprendre la biomécanique de vos clients, il est important de tester les différentes régions du corps de manière segmentée avant de les analyser dans leur ensemble.
Par conséquent, le testing musculaire devient un ajout majeur pour commencer à construire le portrait biomécanique de votre population générale et athlétique.
Pour cette raison, nous enseignons un vaste ensemble de tests musculaires pour tout le corps afin de vous fournir un maximum d’outils.
L’analyse de mouvements complexes
Par la suite, une fois que vous connaissez les faiblesses musculaires de façon segmentée, il est essentiel de connaître leur capacité à travailler ensemble, soit leur coordination intermusculaire.
Pour ce faire, il est important de savoir comment analyser les mouvements complets, comme par exemple, le saut à une jambe. (Cette évaluation s’appelle le “Klatt test”. )
Cette évaluation est utilisée par les plus grands préparateurs physiques à ce jour.
Avec ce test, il sera possible de discerner plusieurs faiblesses musculaires et troubles biomécaniques.
Pour le bas du corps
À l’aide du Klatt test ainsi que plusieurs autres tests, cela permet de bien analyser le corps sous différentes facettes.
En utilisant divers tests de mouvement, il est possible d’établir des liens logiques ainsi qu’une corrélation entre les différents résultats obtenus.
Pour cette raison, le test du Splitsquat ainsi que celui du Squat deviennent donc des atouts cruciaux pour corréler les éléments créant une défaillance biomécanique.
Pour le haut du corps
Pour ce qui est de l’évaluation du mouvement complet pour le haut du corps, il est important de comprendre que la majorité des déficiences biomécaniques sont occasionnées par une mauvaise stabilisation des omoplates (scapulas).
Il est essentiel de savoir comment tester cette stabilité pour mieux l’adresser.
Dans l’image à votre droite, nous présentons un problème de stabilité scapulaire très fréquent chez la majorité des gens. Cette problématique est liée à un manque de rétraction scapulaire, ce qui, par défaut, peut s’exprimer par une élévation scapulaire au lieu d’une rétraction.
En plus de ce test, trois autres tests sont enseignés afin de bien maîtriser la grande majorité des problématiques.
Témoignages
Ce que nos clients disent sur nous
Simon Ducharme
Notre Fondateur
Simon est déterminé à partager ses connaissances et à inspirer les autres à poursuivre l’excellence dans ce domaine. Son engagement inébranlable envers l’éducation et la formation des entraîneurs fait de lui un leader incontesté dans le secteur. Préparez-vous à être ébahis devant la qualité des connaissances et compétences qu’il partage.
Simon Ducharme
Fondateur et enseignant