Les fondations alimentaires
1.5- LES FONDATIONS ALIMENTAIRES :
La nutrition aura toujours une place importante dans la santé et spécialement dans le monde de l’entraînement. Lors de ce cours, vous comprendrez ces fondations si importantes à implanter comme nouvelles habitudes de vie pour vous et vos clients. Vous apprendrez à différencier les mythes des vérités, en plus des éléments trop souvent négligés dans la nutrition.
Voici les sujets abordés :
- L’évolution de l’alimentation à travers le temps.
- Les macronutriments et leurs importances selon le but du client.
- La controverse du gluten.
- La controverse du soya.
- La controverse des produits laitiers.
- Le monde du biologique.
- L’alimentation générale.
- L’alimentation pour le gain de masse.
- L’alimentation pour la perte de gras.
- L’alimentation pour la performance.
- Les suppléments.
- Les mesures anthropométriques.
- La préparation alimentaire.
- La création de guide alimentaire.
$495.00
