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Principes et protocoles d’entraînement avancés

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Pourquoi ces principes et protocoles sont-ils considérés avancés ?
Principes d’entrainement avancés I – Repos complet VS incomplet
Principes d’entrainement avancés IX – La périodisation ( Survol )
Les schémas de répétitions
Emphases de mouvement dans les exercices
Emphase Concentrique – Présentation
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